18 мая 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Таңғы, түскі және кешкі асқа да көк-сөкті талғажу ету семіздікке ұшыратады – дәрігер

06 июль 2022, 8:00
Таңғы, түскі және кешкі асқа да көк-сөкті талғажу ету семіздікке ұшыратады – дәрігер

Фото: pixabay
Эндокринолог Алексей Калинчев мұндай жағдайда адам энергияны жеңіл көмірсулар, тоқаштар мен кәмпиттерден алуға мәжбүр болады, бұл кейіннен семіздік пен тіпті қант диабетіне әкеліп соқтыратынын айтады, деп хабарлайды Zakon.kz.

Қызанақ, қияр және басқа да көкөністер тамаққа жатпайды, өйткені оларда калория жоқ. Тек су ішіп, көк-сөк жеп жүрдіңіз делік. Яғни, ағзаңыз тек талшықтарды талғажу етті. Ал калорияны қайдан алады? Оларсыз өмір сүру мүмкін емес, адамға энергия қажет. Торттар мен кәмпиттерден бе? өз асқазаныңызды өзіңіз алдап, дұрыстап тамақ ішпедіңіз. Классикалық түскі ас - бұл күрделі көмірсулар, ақуыз және майлар, шартты түрде өсімдік майы немесе жануар майы. Әйтпесе, біз семіздік пен қант диабетіне барып ұрынамыз, - дейді диетолог ura.ru-ға берген сұқбатында.

Маманның тәжірибесіне сәйкес, тамақ режимінің бұзылу салдарынан соңғы кездері әйелдерде салмақ жетіспеушілігі жағдайында артық май массасы орын алатын Конституцияның жаңа түрі пайда болады.

Бұл дегеніміз сүйекте целлюлиттің ілініп тұруы. Яғни, ресми түрде семіздік жоқ, бірақ бұлшықет те жоқ, оның орнына май бар, – деп атап өтті Калинчев.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіп алғаныңыз жөн.
Просмотров материала: 1 233

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 200 412 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 200 027 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 199 524 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 199 578 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 199 944 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 12 659 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 11 727 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 12 030 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 16 621 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 16 703 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 24 905 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 601 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 641 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 421 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 277 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 796 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 518 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 212 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 610 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 415 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 305 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 137 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 987 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 300 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 211 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 706 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 8 568 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 6 056 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 289 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 667 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 6 043 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 985 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 6 099 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 6 052 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 247 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 399 Просмотров





Опрос


«    Май 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031