14 февраля 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Таңғы, түскі және кешкі асқа да көк-сөкті талғажу ету семіздікке ұшыратады – дәрігер

06 июль 2022, 8:00
Таңғы, түскі және кешкі асқа да көк-сөкті талғажу ету семіздікке ұшыратады – дәрігер

Фото: pixabay
Эндокринолог Алексей Калинчев мұндай жағдайда адам энергияны жеңіл көмірсулар, тоқаштар мен кәмпиттерден алуға мәжбүр болады, бұл кейіннен семіздік пен тіпті қант диабетіне әкеліп соқтыратынын айтады, деп хабарлайды Zakon.kz.

Қызанақ, қияр және басқа да көкөністер тамаққа жатпайды, өйткені оларда калория жоқ. Тек су ішіп, көк-сөк жеп жүрдіңіз делік. Яғни, ағзаңыз тек талшықтарды талғажу етті. Ал калорияны қайдан алады? Оларсыз өмір сүру мүмкін емес, адамға энергия қажет. Торттар мен кәмпиттерден бе? өз асқазаныңызды өзіңіз алдап, дұрыстап тамақ ішпедіңіз. Классикалық түскі ас - бұл күрделі көмірсулар, ақуыз және майлар, шартты түрде өсімдік майы немесе жануар майы. Әйтпесе, біз семіздік пен қант диабетіне барып ұрынамыз, - дейді диетолог ura.ru-ға берген сұқбатында.

Маманның тәжірибесіне сәйкес, тамақ режимінің бұзылу салдарынан соңғы кездері әйелдерде салмақ жетіспеушілігі жағдайында артық май массасы орын алатын Конституцияның жаңа түрі пайда болады.

Бұл дегеніміз сүйекте целлюлиттің ілініп тұруы. Яғни, ресми түрде семіздік жоқ, бірақ бұлшықет те жоқ, оның орнына май бар, – деп атап өтті Калинчев.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіп алғаныңыз жөн.
Просмотров материала: 1 164

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 186 710 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 186 243 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 185 808 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 185 858 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 186 180 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 11 886 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 11 004 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 11 261 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 15 542 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 15 679 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 24 202 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 228 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 503 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 325 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 158 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 480 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 405 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 092 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 497 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 231 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 205 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 039 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 875 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 160 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 094 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 592 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 8 250 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 913 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 187 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 549 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 938 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 887 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 950 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 916 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 135 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 276 Просмотров





Опрос


«    Февраль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728