9 августа 2022 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Мамандар денсаулыққа білдірмей зиян тигізетін үш әдеттің атын атады

05 июль 2022, 7:26
Мамандар денсаулыққа білдірмей зиян тигізетін үш әдеттің атын атады

Фото: pixabay
Мамандардың айтуынша, үш алдамшы зиянсыз әдеттер сыртқы келбетті бұзып, денсаулықты нашарлатады, деп хабарлайды Zakon.kz.


Etnt басылымы америкалық дәрігерлер Фрэнк Ху, Хичам Скали және Чики Анеквенің сөздерін алға тартты.

Тамақтану саласындағы сарапшы Фрэнк Ху тамақ құрамындағы қант мөлшерін қатаң бақылауға кеңес береді, өйткені оны шамадан тыс тұтыну семіздік пен қант диабетін тудырып қана қоймайды, сонымен қатар жүрек-тамыр ауруларының пайда болу қаупін арттырады. Көптеген зерттеу көрсеткендей, артық қант инсульт пен инфаркт қаупін жоғарылатады.

Денсаулықты байқаусызда бұзатын тағы бір жаман әдет - қозғалыссыз өмір салты. Қозғалыстың аз болуы қант диабеті және жүрек ауруларын тудырады, тіпті тұрақты спорттық жаттығулар жасап жүргеннің өзінде де деп сендіреді маман.

Неғұрлым көп отырсаңыз, бұлшықеттеріңіз дененің негізгі энергия көзі глюкозаны аз пайдаланады. Үнемі отыру инсулиннің көбірек бөлінісін тудырады, бұл қандағы қанттың жоғарылауына әкеліп соғады.
Кардиолог Хичам Скали
Дәрігер Чики Анекве қарындағы висцеральды майды елемеу қауіпті екенін айтады. Ол зат алмасу және қабыну процесіне қарсы тұру қабілеттерін жояды. Сондықтан қант диабеті, гипертония, деменция, астма және онкологияның кейбір түрлерінің қаупі артады.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіп алған жөн.
Просмотров материала: 199

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 4 767 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 4 728 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 4 773 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 4 629 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 4 668 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 2 111 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 2 183 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 2 113 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 2 426 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 2 507 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 2 155 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 1 621 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 1 139 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 1 136 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 1 221 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 1 287 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 1 139 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 1 103 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 1 171 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 1 145 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 1 116 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 1 233 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 1 088 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 1 144 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 1 126 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 1 220 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 1 354 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 1 178 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 1 194 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 1 234 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 1 124 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 1 116 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 1 127 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 1 066 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 1 127 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 1 181 Просмотров





Опрос


«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031