2 февраля 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Мамандар денсаулыққа білдірмей зиян тигізетін үш әдеттің атын атады

05 июль 2022, 7:26
Мамандар денсаулыққа білдірмей зиян тигізетін үш әдеттің атын атады

Фото: pixabay
Мамандардың айтуынша, үш алдамшы зиянсыз әдеттер сыртқы келбетті бұзып, денсаулықты нашарлатады, деп хабарлайды Zakon.kz.


Etnt басылымы америкалық дәрігерлер Фрэнк Ху, Хичам Скали және Чики Анеквенің сөздерін алға тартты.

Тамақтану саласындағы сарапшы Фрэнк Ху тамақ құрамындағы қант мөлшерін қатаң бақылауға кеңес береді, өйткені оны шамадан тыс тұтыну семіздік пен қант диабетін тудырып қана қоймайды, сонымен қатар жүрек-тамыр ауруларының пайда болу қаупін арттырады. Көптеген зерттеу көрсеткендей, артық қант инсульт пен инфаркт қаупін жоғарылатады.

Денсаулықты байқаусызда бұзатын тағы бір жаман әдет - қозғалыссыз өмір салты. Қозғалыстың аз болуы қант диабеті және жүрек ауруларын тудырады, тіпті тұрақты спорттық жаттығулар жасап жүргеннің өзінде де деп сендіреді маман.

Неғұрлым көп отырсаңыз, бұлшықеттеріңіз дененің негізгі энергия көзі глюкозаны аз пайдаланады. Үнемі отыру инсулиннің көбірек бөлінісін тудырады, бұл қандағы қанттың жоғарылауына әкеліп соғады.
Кардиолог Хичам Скали
Дәрігер Чики Анекве қарындағы висцеральды майды елемеу қауіпті екенін айтады. Ол зат алмасу және қабыну процесіне қарсы тұру қабілеттерін жояды. Сондықтан қант диабеті, гипертония, деменция, астма және онкологияның кейбір түрлерінің қаупі артады.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіп алған жөн.
Просмотров материала: 642

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 184 949 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 184 472 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 184 048 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 184 097 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 184 411 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 11 797 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 10 916 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 11 163 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 15 425 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 15 570 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 24 103 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 190 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 485 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 311 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 140 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 449 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 390 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 077 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 479 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 213 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 193 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 022 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 862 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 144 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 076 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 575 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 8 212 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 896 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 171 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 535 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 921 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 870 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 934 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 896 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 116 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 261 Просмотров





Опрос


«    Февраль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728