2 июня 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Мамандар денсаулыққа білдірмей зиян тигізетін үш әдеттің атын атады

05 июль 2022, 7:26
Мамандар денсаулыққа білдірмей зиян тигізетін үш әдеттің атын атады

Фото: pixabay
Мамандардың айтуынша, үш алдамшы зиянсыз әдеттер сыртқы келбетті бұзып, денсаулықты нашарлатады, деп хабарлайды Zakon.kz.


Etnt басылымы америкалық дәрігерлер Фрэнк Ху, Хичам Скали және Чики Анеквенің сөздерін алға тартты.

Тамақтану саласындағы сарапшы Фрэнк Ху тамақ құрамындағы қант мөлшерін қатаң бақылауға кеңес береді, өйткені оны шамадан тыс тұтыну семіздік пен қант диабетін тудырып қана қоймайды, сонымен қатар жүрек-тамыр ауруларының пайда болу қаупін арттырады. Көптеген зерттеу көрсеткендей, артық қант инсульт пен инфаркт қаупін жоғарылатады.

Денсаулықты байқаусызда бұзатын тағы бір жаман әдет - қозғалыссыз өмір салты. Қозғалыстың аз болуы қант диабеті және жүрек ауруларын тудырады, тіпті тұрақты спорттық жаттығулар жасап жүргеннің өзінде де деп сендіреді маман.

Неғұрлым көп отырсаңыз, бұлшықеттеріңіз дененің негізгі энергия көзі глюкозаны аз пайдаланады. Үнемі отыру инсулиннің көбірек бөлінісін тудырады, бұл қандағы қанттың жоғарылауына әкеліп соғады.
Кардиолог Хичам Скали
Дәрігер Чики Анекве қарындағы висцеральды майды елемеу қауіпті екенін айтады. Ол зат алмасу және қабыну процесіне қарсы тұру қабілеттерін жояды. Сондықтан қант диабеті, гипертония, деменция, астма және онкологияның кейбір түрлерінің қаупі артады.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіп алған жөн.
Просмотров материала: 716

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 202 655 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 202 279 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 201 774 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 201 832 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 202 193 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 12 788 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 11 848 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 12 151 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 16 771 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 16 846 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 25 030 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 634 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 664 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 440 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 295 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 902 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 536 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 232 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 632 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 450 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 324 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 152 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 6 009 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 332 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 232 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 723 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 8 673 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 6 070 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 306 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 683 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 6 059 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 999 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 6 121 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 6 067 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 268 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 420 Просмотров





Опрос


«    Июнь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930