29 января 2023 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Күн сайын жаңғақ жеудің пайдасы қандай

31 август 2021, 16:56
Күн сайын жаңғақ жеудің пайдасы қандай
Америкалық кардиология қауымдастығының Circulation журналында күнделікті жаңғақ жеудің пайдасы туралы мақала жарияланды, деп хабарлайды РИА Новости.

Грек жаңғағы – омега-3 қанықпаған май қышқылдарының класына жататын альфа-линолен қышқылына бай өнім.

Зерттеулер жаңғақтың кез келген түрін, оның ішінде грек жаңғағын жейтін адамдарда жүрек аурулары мен инсульт сирек кездесетінін көрсетті.

АҚШ пен Испания зерттеушілері мұның себебін анықтады. Олардың сөзінше, жаңғақ тығыздығы төмен липопротеид холестеринін төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар оның мөлшерін оң өзгертеді.

Зерттеуге 63 пен 79 жас аралығындағы 708 адам қатысқан. Олар – Испанияның Барселона және АҚШ-тың Лома-Линда қаласында тұратын денсаулығы жақсы адамдар. Зерттеу жаңғақтың қартаюға қалай әсер ететінін бақылауға арналды.

Қатысушылар жұмыс және бақылаушы тобына бөлінді. Бірінші топ екі жыл бойы күн сайын жарты кесе жаңғақ жеген. Екі топтың қатысушылары холестерин деңгейін, сондай-ақ липопротеиндердің шоғырлануы мен мөлшерін тексерген.

Мұндай кеңейтілген тест ғалымдарға жүрек-тамыр аурулары даму қаупінің жоғарылауына байланысты липопротеиндердің сипаттамасын дәлірек анықтауға мүмкіндік берді.

Екі жылдан кейін жұмыс тобының қатысушыларында жалпы холестерин деңгейі орта есеппен 8,5 процентке, төмен тығыздықтағы липопротеид құрамы орта есеппен 4,3 процентке, ал зиянды ұсақ төмен тығыздықтағы липопротеид бөлшектері 6,1 процентке төмендеді.

Сонымен қатар зерттеуге қатысқандар арасында артық салмақ қосқандар тіркелген жоқ. Соған байланысты жаңғақ құрамындағы пайдалы майлар салмақ қосуға әсер етпейтіні анықталды
Просмотров материала: 601

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 30 901 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 30 808 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 30 830 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 30 696 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 30 719 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 5 330 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 5 404 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 5 372 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 6 243 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 6 308 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 5 820 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 5 239 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 4 217 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 4 205 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 4 336 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 4 459 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 4 291 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 4 185 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 4 266 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 4 232 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 4 197 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 4 351 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 4 158 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 4 238 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 4 197 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 4 341 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 4 988 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 4 278 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 4 305 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 4 365 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 4 198 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 4 269 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 4 185 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 4 133 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 4 183 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 4 250 Просмотров





Опрос


«    Январь 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031