19 июня 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Ыстық күнде қандай сусындарды ішкен дұрыс – дәрігер кеңесі

Ыстық күнде қандай сусындарды ішкен дұрыс – дәрігер кеңесі

Сурет: unsplash
Алматыдағы №18 қалалық емхананың терапевті Бағымкүл Қанатова аптап ыстықта қандай сусындарды ішкен дұрыс екенін айтып берді, деп хабарлайды Zakon.kz.

Дәрігер шырын мен жеміс-жидек сусынын егер олар табиғи болса (әсіресе жаңа сығылған) және қанты аз мөлшерде болса ғана ішкен дұрыс екенін айтады. Оның айтуынша, ең жақсысы – тәтті шырынды жартылай сумен араластырып ішу.

Ыстықта шөлді қандыру үшін тамаша сусын – лимон тұнбасы. Оны өзіңіз жасай аласыз. Бір стақан суға лимонның төрттен бірін сығыңыз. Толық емес шай қасық қант пен бір шымшым тұз қосыңыз. Бұл сусынды жарты сағат сайын аз-аздан ішіңіз.

Алматы қаласының №18 қалалық емханасының дәрігер-терапевті Бағымкүл Қанатова

Сонымен бірге қарапайым суды ұмытпау керек. Өйткені адам ағзасының 80%-ы судан тұрады және барлық метаболикалық процесс бір немесе басқа жолмен электролит болатын сулы ортада жүреді. Сондықтан сарапшы күнді бір стакан су ішуден бастауды кеңес етеді.

Ағзаға суды жеткілікті мөлшерде қабылдау – салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі шарттарының бірі. Су біздің ағзамызда болып жатқан химиялық реакцияларға белсенді қатысады, әрбір жасушаға қорек заттарды жеткізеді, токсиндерді, артық тұздарды кетіреді. Суда көп мөлшерде қорек заттар, минералдар және пайдалы микроэлементтер бар.

Жаңалықтарды дәрігердің рецептімен теңестіруге болмайды. Шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Еңлік Сақтан
Просмотров материала: 795

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 204 909 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 204 547 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 204 037 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 204 097 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 204 460 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 12 908 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 11 963 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 12 270 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 16 900 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 16 976 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 25 162 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 667 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 698 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 457 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 317 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 993 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 554 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 261 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 662 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 476 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 341 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 175 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 6 034 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 356 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 255 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 741 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 8 777 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 6 091 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 325 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 703 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 6 075 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 6 018 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 6 142 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 6 089 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 292 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 448 Просмотров





Опрос


«    Июнь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930