3 сентября 2025 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Ыстық күнде қандай сусындарды ішкен дұрыс – дәрігер кеңесі

Ыстық күнде қандай сусындарды ішкен дұрыс – дәрігер кеңесі

Сурет: unsplash
Алматыдағы №18 қалалық емхананың терапевті Бағымкүл Қанатова аптап ыстықта қандай сусындарды ішкен дұрыс екенін айтып берді, деп хабарлайды Zakon.kz.

Дәрігер шырын мен жеміс-жидек сусынын егер олар табиғи болса (әсіресе жаңа сығылған) және қанты аз мөлшерде болса ғана ішкен дұрыс екенін айтады. Оның айтуынша, ең жақсысы – тәтті шырынды жартылай сумен араластырып ішу.

Ыстықта шөлді қандыру үшін тамаша сусын – лимон тұнбасы. Оны өзіңіз жасай аласыз. Бір стақан суға лимонның төрттен бірін сығыңыз. Толық емес шай қасық қант пен бір шымшым тұз қосыңыз. Бұл сусынды жарты сағат сайын аз-аздан ішіңіз.

Алматы қаласының №18 қалалық емханасының дәрігер-терапевті Бағымкүл Қанатова

Сонымен бірге қарапайым суды ұмытпау керек. Өйткені адам ағзасының 80%-ы судан тұрады және барлық метаболикалық процесс бір немесе басқа жолмен электролит болатын сулы ортада жүреді. Сондықтан сарапшы күнді бір стакан су ішуден бастауды кеңес етеді.

Ағзаға суды жеткілікті мөлшерде қабылдау – салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі шарттарының бірі. Су біздің ағзамызда болып жатқан химиялық реакцияларға белсенді қатысады, әрбір жасушаға қорек заттарды жеткізеді, токсиндерді, артық тұздарды кетіреді. Суда көп мөлшерде қорек заттар, минералдар және пайдалы микроэлементтер бар.

Жаңалықтарды дәрігердің рецептімен теңестіруге болмайды. Шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Еңлік Сақтан
Просмотров материала: 624

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 164 615 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 164 447 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 164 076 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 164 116 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 164 401 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 10 695 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 9 839 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 10 051 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 13 947 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 14 113 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 22 874 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 9 614 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 226 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 078 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 5 901 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 078 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 182 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 5 848 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 231 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 5 958 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 5 968 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 5 799 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 643 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 5 897 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 5 848 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 356 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 7 808 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 680 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 5 944 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 276 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 681 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 654 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 696 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 647 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 5 877 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 020 Просмотров





Опрос


«    Сентябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930