28 января 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Ыстық күнде қандай сусындарды ішкен дұрыс – дәрігер кеңесі

Ыстық күнде қандай сусындарды ішкен дұрыс – дәрігер кеңесі

Сурет: unsplash
Алматыдағы №18 қалалық емхананың терапевті Бағымкүл Қанатова аптап ыстықта қандай сусындарды ішкен дұрыс екенін айтып берді, деп хабарлайды Zakon.kz.

Дәрігер шырын мен жеміс-жидек сусынын егер олар табиғи болса (әсіресе жаңа сығылған) және қанты аз мөлшерде болса ғана ішкен дұрыс екенін айтады. Оның айтуынша, ең жақсысы – тәтті шырынды жартылай сумен араластырып ішу.

Ыстықта шөлді қандыру үшін тамаша сусын – лимон тұнбасы. Оны өзіңіз жасай аласыз. Бір стақан суға лимонның төрттен бірін сығыңыз. Толық емес шай қасық қант пен бір шымшым тұз қосыңыз. Бұл сусынды жарты сағат сайын аз-аздан ішіңіз.

Алматы қаласының №18 қалалық емханасының дәрігер-терапевті Бағымкүл Қанатова

Сонымен бірге қарапайым суды ұмытпау керек. Өйткені адам ағзасының 80%-ы судан тұрады және барлық метаболикалық процесс бір немесе басқа жолмен электролит болатын сулы ортада жүреді. Сондықтан сарапшы күнді бір стакан су ішуден бастауды кеңес етеді.

Ағзаға суды жеткілікті мөлшерде қабылдау – салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі шарттарының бірі. Су біздің ағзамызда болып жатқан химиялық реакцияларға белсенді қатысады, әрбір жасушаға қорек заттарды жеткізеді, токсиндерді, артық тұздарды кетіреді. Суда көп мөлшерде қорек заттар, минералдар және пайдалы микроэлементтер бар.

Жаңалықтарды дәрігердің рецептімен теңестіруге болмайды. Шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Еңлік Сақтан
Просмотров материала: 695

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 184 227 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 183 750 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 183 320 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 183 372 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 183 689 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 11 762 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 10 881 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 11 124 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 15 385 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 15 531 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 24 068 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 179 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 477 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 305 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 131 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 363 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 383 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 069 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 469 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 203 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 184 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 015 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 856 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 135 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 067 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 570 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 8 128 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 884 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 164 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 526 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 919 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 867 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 926 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 893 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 109 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 252 Просмотров





Опрос


«    Январь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031