30 октября 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Регион - Алматинская область

Алматинская область (каз. Алматы облысы) — область на юго-востоке современной республики Казахстан. Образована10 марта 1932 года.

До 1992 года бытовало написание Алма-Атинская область, а столицей области была Алма-Ата. В апреле2001 года областной центр Алматинской области Указом Президента Республики Казахстан был перенесён из Алма-Аты вТалдыкорган. Население области — 1 692 951 человек (2010 год).

Все материалы региона Материалы других регионов

Ас адамның арқауы: Жетісулықтар дұрыс тамақтанудың қағидаларымен танысты

05 декабрь 2018, 11:00
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы сарапшыларының мәліметі бойынша, халықтың өлім-жітімінің 60 % дұрыс тамақтанбаудың салдарынан болады екен. Тиімді тамақтану – орташа өмір сүру ұзақтығын арттыру, денсаулықты нығайту, жұмыс қабілетін көтерудің негізі.

Осыған сәйкес, С.Ж.Асфендияров атындағы ҚазҰМУ нутрициология кафедрасының меңгерушісі Майгүл Қайнарбаева, Талдықорған қаласында дұрыс тамақтанудың маңызы жөнінде «Салауатты тамақтану бойынша тұрғындардың ақпараттылық деңгейін жоғарылатудың өзекті сұрақтары» тақырыбында семинар өткізді.


Спикердің айтуынша, ас қорыту және жүрек, қан тамыр аурулары, қант диабеті мен сүйек сынғыштығы, тіпті, қатерлі ісік сияқты аурулардың басым бөлігінің пайда болу себебі - семіздік.

«ХХІ- ғасыр жұмыс бастылықтың заманы. Уақыт тапшылығы асығыстықты тудырып, дұрыс тамақтанбауға әкеді. Бірақ, осындай күйбең түршілікпен сіз өз өміріңізді қысқартауыңыз мүмкін екенін есте сақтауыңыз керек»,- деді ол.

Мамандардың мәлімдеуінше, еліміздегі әрбір үшінші оқушы, қалталық ақшасын самса, шаурма, чипс, кириешкаларға жұмсап, аптасына кем дегенде бір рет тәтті, газдалған сусын ішеді, ал олардың әрбір оныншысы энергетикалық сусындарға әуес.

«Бұл – семіздікке бастайтын алғашқы қадам. Халқының басым бөлігі семіздік дертіне шалдыққан. Шетелде семіздікпен күресуге аса зор мән береді. Тіпті бұл мәселеге шылым шегетіндермен күресу үшін жұмсалатын қаржы есебінен, бірнеше есе көп шығын шығатынын айтуда. Сондықтан, бұл мәселеге үстірт қарауға болмайды», - дейді спикер.

Сонымен қатар, елімізде дұрыс тамақтанбау салдарынан пайда болатын қан аздық ауруы да басты проблемаға айналған. Мәселен, бала өрбітетін әйелдің 47 % -ы аталмыш дертке шалдыққан. Оның салдарынан анадан балаға берілетін қан аздық, бала болашағына кері әсерін тигізеді.

Аталған мәселелердің алдын алу жолдары - отандық таза өнімдер.
«Халыққа салауаты тамақтану мәдениетін сіңдіру үшін, алдымен зиянды заттырдың көзін жою немесе оны пайдалы затпен алмастыру керек. Қазақстанның сауда нарығында ондай өнімдер аз, әйтседе бар. Мысалға, «Sharman» фирмасының табиғи, таза жолмен жасалған шоколад тәттілері, «ДәулетБекет» шаруа қожалығының шұбат, құрт және тағыда басқа өнімдері ағзаға өте пайдалы және тәтті»,-деп қорытындылады Майгүл Қайнарбаева.

Айта кету керек, мұндай іс-шаралар елімізде салауатты өмір салтын қалыптастыруға және дұрыс тамақтану мәдениетін ұстануға оң септігін тигізеді.

Меруерт Махмұтжан
Просмотров материала: 2 143

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 224 686 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 224 391 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 223 883 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 223 922 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 224 283 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 13 969 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 12 996 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 13 334 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 18 026 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 18 051 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 26 250 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 929 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 8 054 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 681 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 560 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 9 598 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 789 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 549 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 961 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 741 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 555 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 402 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 6 248 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 621 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 493 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 979 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 9 419 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 6 307 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 542 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 940 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 6 284 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 6 224 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 6 368 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 6 305 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 555 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 679 Просмотров





Опрос


«    Октябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031