21 августа 2025 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Коронавирус "D" дәрумені жетіспейтіндерге жұғып жатыр

02 ноябрь 2020, 15:38
Коронавирус "D" дәрумені жетіспейтіндерге жұғып жатыр
Әлемде короновирус індетін жұқтырғандардың көбі "Д" дәруменінің жетіспеушілігінен зардап шеккен. Мамандардың айтуынша, организмнің ковидке қарсы тұруы үшін дәл осы витаминнің пайдасы орасан зор. Себебі, ағзада бұл элемент тапшы болса адам кез-келген ауруға бейім болып келетін көрінеді. Одан бөлек осы дәруменнің жоқтығы жұқпалы аурулар, қант диабеті, бедеулік, семіздік, асқазан ішек жолдары, тіпті қатерлі ісік ауруына әкелуі мүмкін. Ал отандастарымызда бұл витамин тапшылығы бар ма? Бұл туралы Еуразия бірінші арнасы хабарлайды.

Короанвируспен күресте халық жаппай түрлі дәрумендерді қабылдап жатқаны белгілі. Жуырда шетелдік ғалымдар Ковид-19 жұқтырғандардың көбінде "Д" витаминінің жетіспеушілігін анықтаған.

Педиатр-дәрігер Ғалия Батыржанқызы да бұл пайыммен келіседі. Оның айтуынша, дәл осы витамин иммунитетті көтеруде үлкен рөл атқарады екен.

Ғалия Батыржанқызы, педиатр-дәрігер:

Д дәрумені бұл ауызға, адамның ағзасына түскенге дейін ол дәрумен болады. Ал адамның ағзасына түскен шақтан бастап прогармон болып табылады. Прогармон бұл рецептрлардың бәрін тітіркендіріп бүкіл ағзаға қарсы тұруына да рөл атқарады. Айтып кеткендей, көптеген ауырған адамдар да Д дәрумені жетіспеушілігі өте жоғары деңгейде болған. Ал қарсы тұра білген ағзада және жеңіл өткен адамдарда Д дәрумені ағзада жеткілікті болып есептелген.

Елімізде коронавирус жұқтырғандар арасында балалар да бар. Ал, мамандар түрлі ауруларға төтеп беру үшін "Д" витаминін бала күннен қабылдауды әдетке айналдыру керек дейді. Бұл кеңесті бұлжытпа йорындапр жүргендердің бірі елордалық көпбалалы ана Гүлвира Балтабаева. Ол балаларына тұрақты түрде "Д" дәруменін беретінін айтады.

Гүлвира Балтабаева, қала тұрғыны:

Мен негізі көктем және күз айларында беріп отырам, екі мезгіл. 3 ай курс ішкізіп отырам балаларыма . Ол жаңағы таблетка түрінде болмаса в жидком виде деп жатады сұйық, сироп сияқты міндетті түрде таңертең және кешкісін тамақ уақытысында балаларыма беруге тырысамын.
Қысқасы, "Д" дәрумені ағзада жеткілікті болса кез келген ауруға төтеп береді.

Дәрігерлер фармкомпаниялардың ұсынып отырған препараттарынан гөрі витаминдерді азық-түліктен алған дұрыс дейді. Мәселен...

Ғалия Батыржанқызы, педиатр-дәрігер:

Д" дәрумені өте көп мына балықта. Біздің қазақ сол кішкене балықты жемейміз ғой, және де оның құрамында омега да бар. "Омега 3" деп аталады, ағзамызға өте жақсы қызмет атқаратын витаминдер бар. Одан қалды жаңағы брокколи, шөпті нәрселерде өте көп.
Айта кетейік, Д дәрумені сары май, балық, ет, сарыуыз, ірімшік, жұмыртқа, сүт, саңырауқұлақтың құрамында жеткілікті мөлшерде бар! Дегенмен дәруменінің негізгі қайнар көзі – күн сәулесі!



Просмотров материала: 1 424

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 162 614 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 162 443 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 162 069 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 162 110 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 162 400 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 10 561 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 9 702 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 9 915 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 13 761 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 13 943 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 22 724 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 9 529 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 166 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 024 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 5 844 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 013 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 126 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 5 794 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 171 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 5 900 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 5 911 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 5 744 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 588 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 5 842 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 5 791 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 296 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 7 746 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 623 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 5 882 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 214 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 624 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 599 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 637 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 590 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 5 822 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 5 962 Просмотров





Опрос


«    Август 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031