Кому нельзя купаться в проруби и как не заболеть?

Неотъемлемой частью праздника Крещение является окунание в прорубь. По древним поверьям, в ночь на 19 января люди погружаются в ледяную воду с верой, что если искупаться в водоеме, вода в котором в этот день становится целебной, то можно избавиться от многих недугов, очиститься от негатива и зла, наполнить свою душу чистотой и светом.

Однако необходимо отметить, что купание в ледяной воде – это сильный стресс для организма.

Насколько безопасно для здоровья и кому можно окунуться в прорубь, а кому этого делать не стоит из-за противопоказаний по состоянию здоровья?

Нельзя купаться людям, которые страдают заболеваниями сердца, ожирением, артериальной гипертонией, аритмией, эпилепсией, склонным к судорогам.

При окунании в холодную воду возрастает риск спазма сосудов и инсульта. Например, спазм сосудов сердца может привести к приступу стенокардии, острому инфаркту миокарда.

Также ледяная вода опасна для тех, кто страдает от болезней органов дыхания, например, астмы, бронхита, гайморита, фронтита.
Такие серьезные кожные заболевания, как псориаз, экзема также являются противопоказанием. Следует воздержаться от купания мужчинам, которые страдают простатитом, аденомой предстательной железы, и женщинам с гинекологическими воспалительными заболеваниями, пациентам с заболеванием почек, с ожирением. Не следует купаться тем людям, у кого сахарный диабет, тиреотоксикоз, глаукома, конъюнктивит.

Людям в алкогольном опьянении также не рекомендуется купаться в ледяной воде. Крещенское погружение не принесет пользы верующим, страдающим от бессонницы, склонным к невротическим реакциям, находящимся на учете у психиатра.

Абсолютное противопоказание – это беременные женщины и пожилые люди.

Детям до трёх лет окунаться в ледяную воду вообще нельзя из-за возможного переохлаждения организма. Нельзя купать в проруби детей до одного года, потому что их система терморегуляции несовершенна. Если ребёнок старше и закалён, то купание возможно с существенными ограничениями. В ледяной воде он должен находиться не дольше двух секунд, а раздетым на воздухе – не более одной минуты. После этого ребёнка нужно укутать, быстро растереть, тепло одеть, как можно быстрее увезти домой и напоить горячим чаем.

Отказаться от погружения ребёнка в прорубь необходимо при заболеваниях почек, кожи,пороке сердца, имеющихся на момент купания признаков острого инфекционного заболевания.

Как подготовиться к купанию?

К купанию необходимо готовится дома: купальник надеть ещё дома, заранее приготовить пакет со сменным бельём, большим полотенцем, тапочками.

Охлаждайтесь постепенно, снимите верхнюю одежду, затем разденьтесь до купального костюма, последнее — обувь. Перед погружением активно подвигайте руками и ногами, разогрейтесь. Возьмите с собой коврик или полотенце, чтобы постелить под ноги.
Пребывать в воде можно не более одной минуты!

После обязательно разотритесь сухим тёплым полотенцем, оденьтесь сверху вниз (сначала — грудная клетка, шапка), согрейтесь тёплым чаем.

Национальный центр общественного здравоохранения МЗ РК

Рейтинг	Регион	Аким
219022	Алматинская область
146708	Туркестанская область
108999	Восточно-Казахстанская область

Рейтинг	Регион	Аким
339	Алматинская область
195	Туркестанская область
180	Северо-Казахстанская область

« Ноябрь 2026 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Мы в соц сетях:

Кому нельзя купаться в проруби и как не заболеть?

Поделиться материалом

Другие материалы по теме

По читаемости

По материалам