8 ноября 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Қазақ және ауру (хана)

26 февраль 2018, 16:44
Өзімізге дауа жоқ. Біз неге ауырамыз? Неге ауыра береміз? Өйткені дұрыс тамақтанбаймыз, көп қозғалмаймыз, яғни дене шынықтыру деген түсінік мүлде жоқ. Оның үстіне ауыз су да дұрыс емес, жүйкеміз тез сыр береді!

Құнарлы, пайдалы тамаққа ақша жоқ дейміз. Бірақ бала-шағаны KFC-ге апарып, қымбат және зиянды қуырылған тауықты алып береміз. Өзіміз де опырып жеп аламыз. Ақшаны болмашы нәрсеге шашамыз. Түсінем, баланың көңілі үшін ғой, сонда да бұның бір шегі болуы керек шығар. Оның орнына доп, кроссовка, түрлі-түсті қарындаш, бояу алсақ болады ғой. Өзім де сондаймын, кейде асырып жіберем.

Дене шынықтыруға тағы ақша жоқ дейміз. Шіріп жатқан темірден штанга, дуалдың түбінде жатқан ескі құбырдан турник жасауға болады (енді жасаймын).

Таңертең шығып (шықпаса да болады), жарты сағат жүріп, жаттығу жасауға болады. Дене қимылдап, бойға қан жүгіреді.
Жақында ғана Серік Абас-шах мырза бір видеоны салған екен – остеохондрозға қарсы керемет жаттығу көрсетілген. Орныңнан қозғалмай, отырған күйіңше жасай бересің – әсіресе жалқауларға таптырмас нәрсе екен.

Кешке тамақты ішіп алып, жата кетеміз. Қолымызда смартфон – фэйсбуктағы өсекті оқимыз. Жатып алып, теледидардан «дешевый» әзіл қарап, арзан попсаны тыңдаймыз ия болмаса шетелдің сериалын қараймыз...

Сонымен бір-екі сағат уақыт кетеді. Тамақ қорытылмайды, ішімізде шіріп неше түрлі канцерогендерге айналып, ағзаны іштен жей бастайды. Оның орнына кешке тағы бір жарты сағат таза ауада серуендеп келу деген бізде жоқ.

Ал енді біздің тойлар ше? Біріншіден, ақшаны шашу (аяғында сол ақша тамаққа және дене шынықтыруға жетпейді), екіншіден, бір дегенде көп тамақ желінеді, үшіншіден және ең бастысы – бір бірімізді араққа тойғызу. «Ты меня не уважаешь» деген әңгімелер кетеді! Құда құдашаны, құдағи құда баланы ішкізеді! Масқара ғой!

Ертеңіне ауырып жатқанымыз! Ал қазақта той көп, демек, ішу де көп деген сөз. Оның зияны ұйқы безіне, асқазанға, бауырға келіп тиеді. Оның үстіне қан қысымы, жүрек т.б. аурулар бар.

Айтпақшы сол тойға кредит аламыз да, соны қайтару жолында жүйке ауруының клиенті боламыз!

Аяғында ауруханадан бір-ақ шығамыз! Жүргеніміз кабинет аралап, ақшаң болса ақылы емханаға барып, қымбат дәрілер сатып алып, ол аз болса, жүйкені тоздыратын доқтырлар мен медбикелер тағы бар. Және де жалғыз жүрмейсің – қасыңда міндетті түрде сен үшін бар жұмысын тастап, еріп жүретін туысқаның, інің, ағаң, сол сияқты біреу болады.

Сонда біздің күнделікті өміріміз өзіміздің және өзгенің уақыты мен денсаулығын ұрлауға құрылған ба?

Мен де сондаймын, аспаннан салбырап түскен жоқпын! Бірақ осы кемшіліктерді қысқарту үшін әрекет, іс-қимыл жасап жатырмын!

Ауырмаңыздар! Көп қимылдаңыздар!

Серік Мәмбетов, ауыл ауруханасының "клиенті"
Просмотров материала: 2 918

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 226 029 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 225 726 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 225 226 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 225 269 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 225 630 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 14 040 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 13 063 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 13 405 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 18 111 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 18 129 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 26 325 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 953 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 8 081 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 699 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 578 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 9 629 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 816 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 572 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 984 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 763 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 574 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 427 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 6 270 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 642 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 509 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 18 001 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 9 445 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 6 324 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 560 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 960 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 6 305 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 6 244 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 6 384 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 6 322 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 580 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 698 Просмотров





Опрос


«    Ноябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30