Айтбек взялся за греблю

Вчера, 1 октября, на высокогорном лыжном курорте Шымбулак состоялись соревнования по гребле на гребном тренажёре, в которыхприняли участие как профессиональные тренеры и атлеты, занимающиеся кроссфитом, так и любители. Среди них был и незрячий Айтбек Аулбаев, который был единственным участником инвалидом.

Соревнования проходили по двум дистанциям 1500 м и 5000 м в категориях "мужчины" и "женщины". Айтбек решил попробовать свои силы на более сложной дистанции - 5 км, где от атлета помимо силы и резкости требуется выносливость и умение держать темп. Ранее на тренировках он преодолевал уже такую дистанцию. А изюминкой данного соревнования явилось то, что работать надо было на высоте около 3 км над уровнем моря в горной местности в условиях более разряженного воздуха.

Айтбек решился на это испытание в последний день перед соревнованием, так как сентябрь на тренировки вышел скучным из-за повреждения колена, полученного Айтбеком на астанинском марафоне. И получив одобрение от тренера - Мейрама Кошенова, Айтбек начал психологически готовиться к старту.

Мы приехали на Шымбулак к 10:30 утра, погода оставляла желать лучшего: в горах был туман, было сыро и промозгло. В связи с этим организаторы мероприятия - Dostyk crossfit, решили перенести гребные тренажёры в помещение ресторана Vizir, который любезно согласился приютить это соревнование под своей крышей.

Старт соревнований был дан в 12:00, все началось с преодоления девушками дистанции в 1500 м. Затем на эту дистанцию были приглашены мужчины. В промежутках между дистанциями, ведущий устраивал конкурсы для болельщиков. И так как я была там в качестве личного болельщика Айтбека, я не могла не принять участие в них. Первый конкурс заключался в гребле в течение минуты. Задача была потратить максимальное количество калорий. Я сделала 18 калорий, что оказалось для меня сюрпризом и личным рекордом, но победителем оказалась девушка, сумевшая сделать 22 калории.

В одном из следующих конкурсов надо было сделать максимальное количество берпи за 1 минуту. Я сделала 13 бёрпи, и опять я была не первая. К слову, в джинсах и рубашке, оказывается заниматься спортом не так то и просто. Для меня это стала отличной возможностью потренироваться в горной местности.

Дальше к дистанции в 5 км были приглашены девушки. Участниц было всего 3, и что порадовало, так это то, что все они представляли наш клуб Dostyk crossfit. После них состоялся долгожданный для нас старт среди мужчин на дистанции 5 км. Айтбек стартовал довольно уверенно и хорошо держал темп.

Пусть он финишировал последним с результатом 27 минут 48 секунд, но я считаю, что это была победа и преодоление себя. Ведь он соревновался в одной категории с профессиональными тренерами и атлетами, которые посвятили этому делу не один год. А мы с Айтбеком занимаемся кроссфитом с 1 июня этого года.

Было приятно слышать слова поддержки от более профессиональных коллег и "мэтров" кроссфита. И как сказал наш тренер: "Будем теперь готовиться к последующим соревнованиям".

С уважением, Сания Серикова

Рейтинг	Регион	Аким
219022	Алматинская область
146708	Туркестанская область
108999	Восточно-Казахстанская область

Рейтинг	Регион	Аким
339	Алматинская область
195	Туркестанская область
180	Северо-Казахстанская область

« Март 2026 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Мы в соц сетях:

Айтбек взялся за греблю

Поделиться материалом

Другие материалы по теме

По читаемости

По материалам