23 ноября 2024 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Спор здоровяков. Мақсат VS Арыстангали. Результаты первого месяца

17 май 2016, 13:00
Спор здоровяков. Мақсат VS Арыстангали. Результаты первого месяца Прошел целый месяц с того дня, как двое здоровяков - Арыстангали Сансызбаев и Максат Акмуратов "скрестили шпаги" на ниве похудения и перехода к здоровому образу жизни. Не все так легко получается у ребят - но верится, что ребята добьются своего.

"Дорогие друзья! Сегодня заканчивается месяц нашего противостояния. Я хочу воспользоваться этим случаем и выразить благодарность всем своим друзьям, знакомым за поддержку и сочувствие (сопереживание). Они писали мне в личку, в комментариях, кто-то звонил. Многие, встретив в офлайне, давали советы по похудению, предлагали заманчивые диеты и рецепты чудесного похудения. Я действительно вам признателен и благодарен. Я выстраиваю свою программу похудения, это своеобразный микс из всех предложений и советов, основа которых здоровый образ жизни и спорт. У меня не происходит чудес, но я уверенно, медленно, но верно иду к своей цели.Я горжусь тому, что делаю три подхода приседаний и отжиманий. Качаю пресс. И вот совсем недавно стал обладателем карты Астана Bike", - сказал Арыстангали Сансызбаев.

Арыстангали по сравнению с прошлой неделей сбросил 2,8 кг, достигнув 124,7 кг общего веса.

Спор здоровяков. Мақсат VS Арыстангали. Результаты первого месяца


В свою очередь, Максат Акмуратов посетил Алматы. "Устроил себе недельные каникулы в Алматы. Походить по горам, порыбачить в тиши, но куда там… Хлебосольные жители яблочного города устроили мега гастрономический тур. Ежедневные дастарханы с разнообразной снедью мировых кухонь лишили меня аскетическо-диетического разума. Наверное, они очень сильно болеют за Ареке (шутит Максат). Я явно ушел в минус, точнее в жирный плюс. В общем, пока боюсь становиться на весы. Но сегодня с новыми силами побежал наверстывать упущенное. Главное понял, что худеть это возможно, а вот самое главное это удержаться… Прилагаю фото отпускных загулов, манящих сортов шашлыка и пустой тарелки", - сказал Максат Акмуратов.

Спор здоровяков. Мақсат VS Арыстангали. Результаты первого месяца


Спор здоровяков. Мақсат VS Арыстангали. Результаты первого месяца
Просмотров материала: 2 091

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 123 327 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 123 160 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 122 800 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 122 824 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 123 132 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 8 477 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 7 654 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 7 721 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 10 911 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 11 055 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 20 434 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 8 321 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 6 649 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 6 546 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 5 353 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 7 456 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 16 653 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 5 319 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 6 667 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 5 432 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 5 428 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 5 268 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 113 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 5 360 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 5 291 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 16 822 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 7 168 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 147 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 5 364 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 5 692 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 116 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 130 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 174 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 097 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 5 330 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 5 482 Просмотров





Опрос


«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930