Что голод делает с нашим организмом?!

Доктора утверждают, что человек способен обойтись без еды целых три месяца — если, конечно, он здоров и пьет много воды. Мы прекрасно умеем справляться с голодом, эволюция сделала человека настоящей «автономной крепостью», способной при осадном положении грамотно использовать уже существующие ресурсы. Тем не менее лучше этого состояния избегать и вот почему.

Источник: vseonauke

Источник жизни

Основным поставщиком энергии служит нашему телу глюкоза. Но без поступления пищи, организм вынужден переходить к запасному варианту: начинается расщепление гликогенов, чтобы получить ту же самую глюкозу. Настойчивое усиление чувства голода продолжает нарастать — тело требует, чтобы вы вновь нашли восполняемый источник энергии.

Начинаем не успевать

За сутки организм успеет исчерпать все запасы гликогена и перейти на добычу «топлива» из жирового запаса. Общее состояние будет характеризоваться упадком сил, повышенной утомляемостью и раздражительностью. Даже не очень сложные задачи могут поставить голодающего в тупик: мозгу требуется около 120 грамм глюкозы каждые сутки — а вот глюкозы-то у вас больше и нет.

Вечный диктатор

Природа предусмотрела все. Поняв, что оптовых поставок глюкозы в ближайшем будущем не предвидится, мозг принимает решение конфисковать ее остатки. Тело перестает вырабатывать инсулин — без него глюкоза просто не может попасть к мышцам.

Гибернация организма

Недели голодания хватит для того, чтобы тело полностью перешло в режим экономии. Частота сердечных сокращений сводится к минимуму, падает давление и температура тела. Организм как бы консервирует сам себя, по-прежнему отдавая львиную часть ресурсов мозгу.

Идем ва-банк

Только сейчас, после длительного периода голодания, организм переходит на топливо из жировых запасов. Внутренние «заводы» перестраиваются под новые требования руководства и начинают перерабатывать жирные кислоты в кетоновые тела. Все делается в угоду все тому же диктатору-мозгу: кетоновые тела — единственное, что может служить ему источником энергии в отсутствии глюкозы.

Иммунная система

Дефицит витаминов и минералов приводит к еще одной проблеме. Работа иммунной системы сводится к минимуму: для этого просто не хватает ресурсов. Собственно, голодающий вполне может погибнуть, подхватив какое-нибудь легкое простудное заболевание.

Каннибализм

Глюкозы всегда мало. И взять ее мозгу больше негде: придется использовать белки собственного тела. Они начинают разрушаться, в кровь поступают аминокислоты, печень трансформирует аминокислоты в глюкозу — мозг кричит ура и запускает фейрверк. Ему ведь плевать на то, что, по сути, активировалась стадия аутофагии. Мышечная масса неуклонно снижается. Первыми в расход идут «маловажные» с точки зрения выживания органы и мышцы: восстановить все это после периода голодания будет очень непросто.

Просмотров материала: 4 332

Поделиться материалом

10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 126 131

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 125 957

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 125 606

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 125 631

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 125 937

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 8 613

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 7 779

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 7 857

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 11 087

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 11 229

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 20 589

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 8 373

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 6 668

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 6 562

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 5 372

16:37 Про президентскую критику... 7 486

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 16 674

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 5 341

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 6 684

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 5 448

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 5 444

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 5 283

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 131

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 5 375

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 5 312

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 16 837

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 7 195

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 162

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 5 383

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 5 715

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 138

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 148

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 188

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 118

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 5 346

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 5 498

Рейтинг	Регион	Аким
219022	Алматинская область
146708	Туркестанская область
108999	Восточно-Казахстанская область

Рейтинг

Регион

Аким

219022

Алматинская область