75-летний алматинец намерен пройти 800 ступеней на плотине Медеу на руках

Наш «железный человек», «скала», супергерой. Как только ни называют алматинцы пенсионера Жан-ата, который готов побить очередной силовой рекорд, передает телеканал "Алматы".

Утро каждого дня Жан-ата начинает с семикилометровой пробежки. Усиленные тренировки, упражнения на растяжку и специальное питание – вот чем живет бывший спортсмен. Силовая нагрузка Жан-ата весьма серьезная, несмотря на довольно почтенный возраст. Особое внимание он уделяет укреплению кистей и локтевых суставов, ведь совсем скоро пенсионеру предстоит преодолеть ни много ни мало 800 ступеней лестницы на Медеу. Такую задачу перед собой поставил алматинец.

«Когда ноги кверху, иногда стягивает сухожилия, поэтому, чтобы сухожилия не стягивало, я стою на руках, на голове. Дома утром сегодня, к примеру, я стоял 29 минут. Как вот здесь показал, ставлю часы, смотрю, стоя на голове», - рассказал Жан-ата.

По расчетам спортсмена, чтобы преодолеть дистанцию, ему придется простоять на руках не менее 45 минут. Как говорит Жан-ата, это абсолютно безопасно для человеческого организма. Чтобы защитить кисти рук от травм, мужчина подготовил специальные перчатки. А «перевернуть мир с ног на голову» рекордсмен хочет, чтобы еще раз доказать — человек способен на все, и возраст тому не помеха.

«Надо смолоду беречь здоровье, смолоду вырабатывать в себе привычку, а привычка – это автоматический стереотип выполнения действий человеком в экстремальных условиях. Кроме этого, спорт мобилизует в человеке веру, надежду, любовь, разум и человечность», - добавил Жан-ата.

Подняться на руках на плотину Медеу Жан-ата планирует в октябре этого года. В копилке спортсмена уже есть впечатляющее достижение. Три года назад он поднял деревянный брус 6666 раз! Впрочем, и после пробежки по ступеням на руках пенсионер рассчитывает попасть в Книгу рекордов Гиннесса.

Рейтинг	Регион	Аким
219022	Алматинская область
146708	Туркестанская область
108999	Восточно-Казахстанская область

Рейтинг	Регион	Аким
339	Алматинская область
195	Туркестанская область
180	Северо-Казахстанская область

« Октябрь 2026 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Мы в соц сетях:

75-летний алматинец намерен пройти 800 ступеней на плотине Медеу на руках

Поделиться материалом

Другие материалы по теме

По читаемости

По материалам