Берегите свое сердце! — Насима Жунусова

27 февраль 2019, 19:21

Все болезни системы кровообращения (БСК) можно разделить на несколько групп, в зависимости от месторасположения патологии: нарушение кровообращения – гипертония; поражение кровеносных сосудов – атеросклероз, расширение венозных сосудов; поражение сердца – ревматизм, миокардит.

В структуре заболеваемости взрослого населения болезней системы кровообращения лидируют гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные болезни.

По статистике, заболевания кровообращения занимают ведущее место в тройке патологий, возглавляющих список причин смертности из-за болезни. Спектр нарушений работы кровеносной системы очень широк, он включает в себя разнообразные проблемы с сердцем и сосудами. В большинстве случаев причинами развития таких заболеваний становится ведение нездорового образа жизни, наследственная предрасположенность, загрязнение окружающей среды.

При анализе причинно - следственных связей между показателями здоровья и состоянием окружающей среды исследователи, прежде всего, уделяют внимание зависимостям показателей состояния здоровья от состояния отдельных компонентов окружающей среды: воздуха, воды, почвы, продуктов питания и др.

В числе причин этих заболеваний на первом месте стоит именно загрязнение воздуха, затем - вода. К приоритетным загрязнителям атмосферного воздуха, обладающих кардиотоксическим действием, относятся: оксиды серы, азота и углерода, пыль, содержащая тяжелые металлы, фенолы, формальдегид.

Проводимые исследования показали, что относительно высокие значения влияния промышленных и транспортных выбросов приходятся на повышенное артериальное давление, затем на распространенность ишемической болезни сердца и цереброваскулярных болезней.

Повышенный уровень химического загрязнения водопроводной питьевой воды оказывает наибольшее влияние на развитие хронических ревматических болезней сердца, в несколько меньшей степени - на ишемическую болезнь сердца и цереброваскулярные болезни.

Это объясняется хроническим действием избыточного минерального состава питьевой воды, прежде всего, соли общей жесткости, сульфаты, хлориды, общая минерализация, а также тяжелых металлов, свободного и связанного хлора, марганца и железа, нитритов, фтора, приводящим к нарушению равновесия физиологических процессов и возникновения БСК.

Кроме них, одним из факторов возникновения БСК является внутриквартальный и внутридомовой шум. Исследователями выявлена тенденция к увеличению общей смертности населения, смертности от болезней системы кровообращения, нервно-психических заболеваний и тугоухости жителей крупных городов на территориях с высокими акустическими нагрузками.

Учитывая, что в основе патогенного действия большинства вредных химических веществ, содержащихся в промышленно-транспортных атмосферных выбросах, в водопроводной питьевой воде и шумовой нагрузке лежит процесс свободнорадикального окисления, рекомендуем использовать индивидуальные средства защиты во время смога, при работе во вредных условиях труда, одевать беруши в помещениях, где имеет место повышенный уровень шума. Следует содержать в удовлетворительном техническом состоянии автотранспортные средства, бытовые устройства и оргтехнику, не допускать загрязнения источников водоснабжения и почвы, быть придирчивым при покупке продуктов питания и товаров бытовой химии, изучать их состав, представленной в маркировке.

Как известно, одним из действенных профилактических мероприятий является здоровое питание, особенно применение пищевых продуктов с антиоксидантными защитными свойствами (особо богаты плоды цитрусовых, летние сорта яблок, зерновые отруби сорго, просо, пшена, ячменя и риса, овсяные отруби) и комплекса витаминов. Предлагаем отказаться от продуктов с повышенным содержанием соли, сахара и жира, больше употреблять овощи и фрукты, и сказать нет вредным привычкам. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и быть в позитивном настрое во всех случаях.

Также рекомендуем своевременно проходить медицинские осмотры, не запускать болезнь, а получать эффективное лечение, участвовать в Программе управления заболеваниями, проводимой организациями первичной медико-санитарной помощи, т.е находиться в тесном контакте с медицинскими работниками, неукоснительно выполнять рекомендации медицинского работника по сохранению и улучшению здоровья, следить самим за состоянием здоровья (самоконтроль).

Насима Жунусова, руководитель отдела Департамента профилактики неинфекционнных заболеваний Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК.

Рейтинг	Регион	Аким
219022	Алматинская область
146708	Туркестанская область
108999	Восточно-Казахстанская область

Рейтинг	Регион	Аким
339	Алматинская область
195	Туркестанская область
180	Северо-Казахстанская область

« Ноябрь 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Мы в соц сетях:

Берегите свое сердце! — Насима Жунусова

Поделиться материалом

Другие материалы по теме

По читаемости

По материалам