31 июля 2025 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Берегите свое сердце! — Насима Жунусова

27 февраль 2019, 19:21
Берегите свое сердце! — Насима Жунусова
Все болезни системы кровообращения (БСК) можно разделить на несколько групп, в зависимости от месторасположения патологии: нарушение кровообращения – гипертония; поражение кровеносных сосудов – атеросклероз, расширение венозных сосудов; поражение сердца – ревматизм, миокардит.

В структуре заболеваемости взрослого населения болезней системы кровообращения лидируют гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные болезни.

По статистике, заболевания кровообращения занимают ведущее место в тройке патологий, возглавляющих список причин смертности из-за болезни. Спектр нарушений работы кровеносной системы очень широк, он включает в себя разнообразные проблемы с сердцем и сосудами. В большинстве случаев причинами развития таких заболеваний становится ведение нездорового образа жизни, наследственная предрасположенность, загрязнение окружающей среды.

При анализе причинно - следственных связей между показателями здоровья и состоянием окружающей среды исследователи, прежде всего, уделяют внимание зависимостям показателей состояния здоровья от состояния отдельных компонентов окружающей среды: воздуха, воды, почвы, продуктов питания и др.

В числе причин этих заболеваний на первом месте стоит именно загрязнение воздуха, затем - вода. К приоритетным загрязнителям атмосферного воздуха, обладающих кардиотоксическим действием, относятся: оксиды серы, азота и углерода, пыль, содержащая тяжелые металлы, фенолы, формальдегид.

Проводимые исследования показали, что относительно высокие значения влияния промышленных и транспортных выбросов приходятся на повышенное артериальное давление, затем на распространенность ишемической болезни сердца и цереброваскулярных болезней.

Повышенный уровень химического загрязнения водопроводной питьевой воды оказывает наибольшее влияние на развитие хронических ревматических болезней сердца, в несколько меньшей степени - на ишемическую болезнь сердца и цереброваскулярные болезни.

Это объясняется хроническим действием избыточного минерального состава питьевой воды, прежде всего, соли общей жесткости, сульфаты, хлориды, общая минерализация, а также тяжелых металлов, свободного и связанного хлора, марганца и железа, нитритов, фтора, приводящим к нарушению равновесия физиологических процессов и возникновения БСК.

Кроме них, одним из факторов возникновения БСК является внутриквартальный и внутридомовой шум. Исследователями выявлена тенденция к увеличению общей смертности населения, смертности от болезней системы кровообращения, нервно-психических заболеваний и тугоухости жителей крупных городов на территориях с высокими акустическими нагрузками.

Учитывая, что в основе патогенного действия большинства вредных химических веществ, содержащихся в промышленно-транспортных атмосферных выбросах, в водопроводной питьевой воде и шумовой нагрузке лежит процесс свободнорадикального окисления, рекомендуем использовать индивидуальные средства защиты во время смога, при работе во вредных условиях труда, одевать беруши в помещениях, где имеет место повышенный уровень шума. Следует содержать в удовлетворительном техническом состоянии автотранспортные средства, бытовые устройства и оргтехнику, не допускать загрязнения источников водоснабжения и почвы, быть придирчивым при покупке продуктов питания и товаров бытовой химии, изучать их состав, представленной в маркировке.

Как известно, одним из действенных профилактических мероприятий является здоровое питание, особенно применение пищевых продуктов с антиоксидантными защитными свойствами (особо богаты плоды цитрусовых, летние сорта яблок, зерновые отруби сорго, просо, пшена, ячменя и риса, овсяные отруби) и комплекса витаминов. Предлагаем отказаться от продуктов с повышенным содержанием соли, сахара и жира, больше употреблять овощи и фрукты, и сказать нет вредным привычкам. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и быть в позитивном настрое во всех случаях.

Также рекомендуем своевременно проходить медицинские осмотры, не запускать болезнь, а получать эффективное лечение, участвовать в Программе управления заболеваниями, проводимой организациями первичной медико-санитарной помощи, т.е находиться в тесном контакте с медицинскими работниками, неукоснительно выполнять рекомендации медицинского работника по сохранению и улучшению здоровья, следить самим за состоянием здоровья (самоконтроль).

Насима Жунусова, руководитель отдела Департамента профилактики неинфекционнных заболеваний Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК.
Просмотров материала: 1 408

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 159 427 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 159 247 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 158 885 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 158 922 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 159 215 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 10 368 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 9 512 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 9 708 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 13 502 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 13 678 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 22 501 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 9 396 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 087 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 6 952 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 5 779 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 7 938 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 065 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 5 728 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 102 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 5 830 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 5 839 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 5 677 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 520 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 5 782 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 5 725 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 233 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 7 672 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 556 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 5 815 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 148 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 554 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 535 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 576 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 520 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 5 756 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 5 900 Просмотров





Опрос


«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031