Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые признала низкую физическую активность мировой проблемой здравоохранения. С 2020 по 2030 годы 500 миллионов человек столкнутся с болезнями сердца, ожирением, диабетом и другими неинфекционными болезнями, только потому, что ведут малоподвижный образ жизни. Ухудшение здоровья людей из-за малоподвижного образа жизни будет стоить мировой экономике около 300 млрд долларов или 27 млрд долларов ежегодно, говорится в глобальном отчете ВОЗ.
При этом большие экономические издержки понесут страны с высоким уровнем дохода, на которые будет приходиться 70% медико-санитарных расходов по лечению таких болезней.
Сегодня каждый четвертый взрослый и четыре из пяти подростков не занимаются спортом. Эксперты ВОЗ призывают правительства не закрывать глаза на эту проблему и продвигать спорт как инструмент сдерживания роста бремени неинфекционных болезней. ВОЗ разработала 20 рекомендаций, соблюдение которых поможет достичь к 2030 году глобальной цели по снижению распространения малоподвижного образа жизни на 15%.
«Нужно, чтобы больше стран расширяли меры, помогающие людям стать физически активными. Совершать пешие прогулки, ездить на велосипеде, заниматься спортом. Преимущества велики не только для физического и психического здоровья людей, но и для общества, окружающей среды и экономики», – заявил Тедрос Гебрейесус, генеральный директор ВОЗ.
Не обнадеживают и цифры по Казахстану. По последней статистике ВОЗ, в стране от неинфекционных болезней ежегодно умирает 110 078 человек. Ожирением страдают 21%, отсутствие физической нагрузки среди взрослых старше 18 лет составляет 28%, употребление табака 24%, потребление алкоголя на одного человека — 5 литров.
«По экспертной оценке ВОЗ, состояние здоровья человека зависит от 4-х факторов: наследственности на 20%, социальных условий на 20%, условий здравоохранения на 10% и образа жизни на 50%. Эти цифры наглядно показывают, что здоровье человека в его руках. Поэтому только внимательное отношение к здоровью, отказ от вредных привычек и национальная кампания по популяризации принципов здорового образа жизни изменят ситуацию в стране», — считает Бахыт Туменова, врач и глава Национальной Ассоциация «Денсаулык».
Эксперт также добавила, что в тех случаях, когда человек не может сразу отказаться от вредных привычек из-за психологической зависимости, помогает концепция снижения вреда. Этот подход предлагает менее вредные альтернативы, которые уменьшают негативные последствия для здоровья. Таким образом, для курильщика — это переход от обычных сигарет на системы нагревания табака, а затем и полный отказ от курения; в алкогольной зависимости – это замена крепкого алкоголя на слабоалкогольные напитки; в вопросах питания — переход от менее здоровой пищи к более здоровой, включая физическую активность в повседневную жизнь.
